Meglehetősen nagy kérdés, hogy biztonságos-e aludni bekapcsolt fűtés mellett. Ennek nagy része a fűtés típusán fog alapulni. Bár általánosságban elmondható, hogy alvás közben valószínűleg nem jó ötlet bekapcsolni a fűtést, mert még a központi fűtés is káros lehet az egészségünkre.
Térfűtők
A fűtőtestek hatalmas „nem” az elalváshoz. Sőt, egyes szakértők azt állítják, hogy egyáltalán nem kellene fűtőtest az otthonodban. Igen. Pénzt takaríthatnak meg, de a legveszélyesebb fűtőberendezések közé tartoznak. Becslések szerint a halálos háztüzek alig 80%-át ténylegesen a helyiségfűtés okozza.
Miért olyan veszélyesek? Hát mert hihetetlenül felforrósodhatnak. Ez azt eredményezheti, hogy a közelben hagyott tárgyak olyan mértékben felmelegednek, hogy lángra kapnak. Ha ébren vagy, akkor valószínűleg látni fogod, hogy ez megtörténik. Ha azonban alszik, nincs esély arra, hogy észrevegye, hogy tűz keletkezett, amíg már túl késő.
Gázfűtők
Sok otthonban még mindig gázfűtés van felszerelve. A legjobb időkben alig kellene ezek közül valamelyiket bekapcsolni. A gázmelegítők hihetetlenül nem biztonságosak. Valójában, ha az elmúlt két évben nem végeztek fűtésszervizt a gázfűtőjén, akkor ne kapcsolja be.
Miért olyan nem biztonságosak? Mert azok a gázfűtők, amelyeknek nem volt fűtési szolgáltatásuk, kiengedhetik a szén-monoxidot. Ez egy gáz, amely „némán öl”. Míg ébrenlét közben is észreveheti a szén-monoxid-mérgezés tüneteit , nincs esély arra, hogy alvás közben észrevegye őket. A meghibásodott gázfűtőberendezések évente több ausztrál életét követelik el. Nem szabad otthon lenniük.
Ha van otthonában gázfűtés, vagy bármilyen olyan fűtőberendezés, amely anyag elégetésével működik (pl. brikettfűtő), akkor forduljon egy fűtőtechnikushoz. Kérje meg őket, hogy nézzék át, hogy biztonságos-e, mielőtt bekapcsolja.
Központi fűtés
Elméletileg a központi fűtés az egyik legbiztonságosabb fűtési rendszer. A központi fűtés azonban sok esetben továbbra is gázzal működik. Ez azt jelenti, hogy néhány évente fel kell hívnia egy fűtőberendezés-javító céget, hogy megnézze a fűtőberendezést. Ha apróbb problémákat észlel a fűtőberendezéssel kapcsolatban, akkor azt is gyorsan meg kell javíttatnia. A központi fűtés is halálokat okoz az otthonokban szén-monoxid-mérgezés miatt.
Még ha félretesszük is az összes lehetséges tűzveszélyt és szén-monoxid-mérgezést, a legtöbb orvos azt javasolja, hogy ne aludjon el bekapcsolt fűtés mellett. Azt állítják, hogy ez összezavarja az alvási szokásait. Ha túl meleg lesz éjszaka, nem fog mély álomba merülni. Ez garantálja, hogy nem ébred fel frissen.
Egy ideális világban lefekvés előtt egy-két órára bekapcsolja a fűtést a szobában. Ezután kapcsolja ki, mielőtt bemászik az ágyba. Ez a legbiztonságosabb leszállási útvonal, és ez biztosítja a legnagyobb biztonságot.